科学运动是健康的保障——米易县“安宁讲堂”第四期在图书馆举行

“生命在于运动，运动必须科学”，为帮助广大群众走出运动健身的误区，能更加科学、健康、有效的锻炼身体、保养身体，7月26日，米易县“安宁讲堂”第四期邀请到米易县中医院院长、医学博士、运动医学硕士导师、副教授、副主任医师晋松为大家就如何科学运动、如何在运动中进行膝关节自我保健与自疗做了专题讲座。

晋院长从医学理论到病案实例为大家详细地讲解了关节褪变、半月板损伤、软骨磨损、滑膜增生、韧带的力量等方面的医学知识，让大家对膝关节有了充分的认识和了解，同时提高了对膝关节的保护意识，转变了许多运动健身的错误理念。生动的讲解、轻松的互动贯穿整个讲座， 50余名听众纷纷表示受益匪浅。